你有没有发现，最近身边的小伙伴们好像都成了游戏达人呢？手机里、电脑前，甚至有时候在公交车上，都能看到他们沉迷游戏的样子。不过，你知道吗？游戏玩多了，可不是什么好事哦！今天，就让我带你一起揭秘，长时间沉浸在游戏世界里，会留下哪些后遗症吧！
精神依赖，身体受罪
首先得说，长时间玩游戏，最直接的影响就是精神上的依赖。你有没有这种感觉，一旦放下游戏，整个人都变得无所事事，提不起精神？这就是所谓的“游戏成瘾”啦！长期下去，可能会导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，甚至引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等问题。听起来是不是有点吓人？
更别提，长时间对着电脑屏幕，眼睛难免会累，视力也会受到影响。曾经有报道说，一名中学生因为长时间在网吧玩游戏，视力从1.2下降到了0.23，这可真是让人心疼啊！
辐射危害，皮肤变差
除了精神上的影响，长时间玩游戏还会带来身体上的危害。电脑屏幕散发出的电磁辐射，可是个隐形杀手哦！长时间暴露在辐射下，皮肤可能会变得油腻，脸部毛孔也会增大，简直让人不敢想象。
而且，沉迷游戏的人往往饮食无规律，身体素质自然会下降。想想看，长时间坐在电脑前，血液加速、心跳加快，体力、精力消耗巨大，有时候连吃饭、睡觉都忘了，这怎么行呢？
抵抗力差，容易生病
长时间玩游戏，身体得不到休息和锻炼，抵抗力自然会下降。这样一来，你很容易生病，而且病了还不容易好。想想看，平时应该多参加体育锻炼，增强体质，可是一沉迷游戏，这些全都不了了之。
而且，长时间玩游戏还会引起腰酸、背疼、全身不适，肩关节、肘关节、腕关节等部位容易出现无菌性炎症，这对大学生的身体健康可是极为不利的。
影响智力，学习受阻
沉迷游戏，还会影响你的智力发展。长时间沉浸在虚拟世界里，你的注意力会下降，反应能力也会变差。这样一来，学习自然就会受到影响，成绩也会下降。
而且，长时间玩游戏，你可能会产生幻觉，注意力不集中，反应能力变差，这对你的智力发展可是有害无益的。
心理依赖，难以自拔
长时间玩游戏还会导致心理上的依赖。一旦停止游戏，你可能会感到情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，甚至出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动。这就是所谓的“游戏成瘾”带来的心理依赖。
看到这里，你是不是也觉得游戏玩多了，后果真的很严重呢？所以，亲爱的朋友们，让我们一起放下手机，走出虚拟世界，拥抱真实的生活吧！毕竟，健康才是最重要的嘛！